Soulbreath – eine Reise zu dir selbst
6-monatiger Präsenzkurs in 8804 Au
Soulbreath – dein Weg zurück zu dir
Kennst du das Gefühl, immer zu funktionieren, auch wenn deine Kraft längst erschöpft ist? Oder das leise Nein in dir, während du nach aussen Ja sagst? Viele Frauen verlieren auf ihrem Weg den Kontakt zu sich selbst – und damit zu ihrer Lebendigkeit.
Vielleicht spürst du auch die Sehnsucht nach mehr Freude, nach echter Verbundenheit – mit dir und mit anderen. Danach, nicht länger nur durchzuhalten, sondern dich wieder lebendig und getragen zu fühlen.
Soulbreath ist ein
6-monatiger Kurs, der dich einlädt, einen Schritt zurückzutreten. Du darfst dir Zeit nehmen, dich selbst wieder wahrzunehmen und deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen. Auf diesem Weg gewinnst du Klarheit, neue Energie und den Mut, dich selbst an erste Stelle zu setzen.
Diese Reise ist Für dich,
wenn du oft mehr gibst, als du hast.
Wenn du funktionierst, obwohl du dich leer fühlst.
Wenn du zu oft Ja sagst – obwohl in dir alles Nein schreit.
Wenn du beginnst zu ahnen, dass es an der Zeit ist, dir selbst zuzuhören – statt deinen Zweifeln das Wort zu überlassen.
Wenn du spürst, dass du nicht perfekt sein musst, um echt zu sein.
Wenn du bereit bist, dich und das Leben wieder zu lieben In einem geschützten Raum lernst du, gesunde Beziehungen zu führen – zuerst mit dir selbst, dann mit anderen.
Du spürst deinen Körper wieder, hörst auf seine Botschaften und beginnst, deinen Bedürfnissen und Wünschen Raum zu geben.
Du darfst dich zeigen – mit allem, was du bist.
Du darfst Hilfe annehmen, fühlen, was gefühlt werden will.
Du darfst aufhören, dich zu entschuldigen für dein „Zuviel“ oder „Zuwenig“.
Du darfst dich selbst halten – liebevoll, mutig, frei.
Du darfst lernen, dir selbst zu vertrauen – und dein eigenes Leben zu leben.
Was dich erwartet:
• 6 Monate in denen du dir selbst wieder näher kommst.
• Herzöffnende Impulse, Reflexionen und liebevolle Übungen.
Transformierende Atemsessions, Meditationen, Bewegung, Kakaozeremonien und Rituale.
• Raum für dich, für deine Gefühle, für dein Ja zum Leben.
• Ein geschützter Kreis von Frauen, die genau wie du ihren eigenen Weg zurück zu sich suchen.
• Werkzeuge für gelebte Selbstliebe, gesunde Abgrenzung und echten Neubeginn.
Soulbreath ist der Beginn deiner inneren Wandlung – getragen von Atem, Liebe und Bewusstsein.
Tauche ein, in eine gesunde, weibliche Verkörperung. Befrei dich von einschränkenden Prägungen deiner Erziehung und gesellschaftlichen Erwartungen und Normen.
Umfang & Kursdaten 2026
7 Module von 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr
10. Januar
07. Februar
07. März
28. März
25. April
23. Mai
20. Juni
Veranstaltungsort
Alte Landstrasse 91, 8804 Au
Praxis Elizabeth Diez, 1. Stock
Kosten:
CHF 1120.00, Überweisung vor Kursbeginn.
Veranstaltungsort:
Bruder Klaus, Alte Landstrasse 91, 8804 Au
Anmeldung:
eldiez@bluewin.ch oder 079 397 50 72
Solltest du im Voraus wissen, dass du an einem Kurstag nicht teilnehmen kannst, kannst du den Tag «nachholen», indem du ein kostenloses Einzelcoaching zu deinem Thema in Anspruch nimmst. Nach Kursbeginn werden Absagen nicht rückerstattet.
Solltest du im Voraus wissen, dass du an einem Kurstag nicht teilnehmen kannst, kannst du den Tag «nachholen», indem du ein kostenloses Einzelcoaching zu deinem Thema in Anspruch nimmst. Nach Kursbeginn werden Absagen nicht rückerstattet.
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